川金會登場。       許多人都好奇,美國和北韓這兩個死對頭,要如何在沒有互信、仍嚴重對立的情況下攜手合作?        其實跟敵人打交道,並不是不可能。

 

生活、職場上有形形色色的人,難免需要與不喜歡的人共事。衝突調停專家提出「順勢合作」的思考策略,其實不必化敵人為朋友,也能跟討厭鬼共處。

 

不必同心,也能協力你也許不會用「敵人」一詞來形容需要共事的難搞人物,但你可能不認同對方的見解,不喜歡他們的作風,或不信任他們會說到做到。面對你「不認同、不喜歡或不信任的人」,其實不必化敵為友,也能共處;雙方不必同心,也能協力。

 

「順勢」(stretch)合作,重點不是為了達成重大協議,而是創造出另一種不同的未來。簡單來說,這種合作有三個法則:

 

一、接受現有局勢的多元性,擁抱衝突,並讓參與的各方建立連結。

二、在過程中一起學習,拋開擁有最佳解答的迷思,實驗各種解決方案。

三、不置身事外,勇敢參與我們嘗試要改變的局勢。

 

在這種合作中,成功的定義不是要提出解決方案,而是要努力走向解決方案

 

以下8個方法,跟討厭鬼也能共事

 

1. 接受你無法跟每個人都處得來根本不可能與每個人都變成朋友,你不喜歡他,不表示他是惡人,只是合不來。

 

2. 試著以正面角度看待對方不妨換個角度來看待對方的言行。多練習轉換角度,至少可以讓你不容易被激怒。

 

3. 注意自己的情緒藉由辨識內在情緒的變動,你可以採取行動,防止討厭鬼下次再來惹你。記住,只有你才能控制自己對情況的反應,所以千萬別讓你的憤怒失控。

 

4. 不要反應過度你應該專注於問題、而不是人的身上,對方要如何反應、反應有多麼荒謬或無理,就不要太在意,盡量別放心上。

 

5. 冷靜地表達你的感受,並考慮找人協調有時候溝通的方式,比實際說些什麼更重要。可以對抗但不必挑釁,冷靜地說出你的感受,「你這麼做,讓我很生氣,能不能請你改一下?」 也不妨找第三者協調,替僵持的雙方帶來某種程度的客觀性。

 

6. 選對戰場,別為小事浪費你的心神。有時候,放手讓事情過去,可能是更好的選項。並非每件事情都值得你花上時間和精力。

 

7. 找到你的信任圈。不要單兵作戰,這樣只會讓你感到孤立、沮喪。 可以向工作導師或信賴的朋友求援。

 

8.你掌控著自己的幸福。絕不要讓其他人限制你的幸福或成功。 聚焦在事情本身,而不是別人的抱怨。 只有你能控制自己的感受,除非你允許,否則沒有人能奪走你的喜悅。

 

 

 

 

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    凱文 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()