凱文的異想世界

中美大打貿易戰，其實是強權地位之爭，而這樣的戰爭，其實在職場、家庭隨處可見，只不過武器是批評和諷刺，目標是你的自尊。

當我們衡量一個人的心理狀態，自尊通常是個核心要素。        簡單來說，自尊是個人對於自己價值的主觀判斷，自尊高的時候，做事有信心、人際互動自在、生活感覺好棒棒；自尊低的時候，做事比較糾結，覺得這個不行那個不行，心情容易氣噗噗。

心理學中有個「自尊受脅理論」，認為當我們感受到自尊被他人威脅時，我們容易不自覺向他人宣戰，進而導致人際衝突。

除了批評和諷刺類型的開戰，有時候，自尊貿易戰會有一種「先傾銷後控制」的策略。有些人可能主觀認定自己比對方價值較低，所以在初期擺出很低的姿態，用盡心機滿足對方，讓對方感覺良好，覺得這段關係值得投資。        等到「以過低成本輸出自尊」的傾銷階段過後，再藉由控制關係中的另一方，來感受自己的價值。

如果自尊是每一個人都必須擁有的資源，我們應該有什麼樣的應戰策略，幫自己打造一個健康的自尊經濟體呢？         生活中其實可以嘗試「多角化自尊」的經營觀念，讓自己發展多重身分，不要讓雞蛋都在同一個籃子裡。

除了工作成就這個元素，若我們同時也重視自己的家庭元素、人際元素、興趣元素，甚至健康元素等，我們的自尊將得到彈性。這就是培養阿Q心態。

在自尊的爭奪戰中，敵人從來不是別人，而是自己。